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Samantha Jones

Sommerlicher Erdbeer-Joghurt-Smoothie

Ein leichter, cremiger Smoothie aus reifen Erdbeeren, natürlichen Joghurt und Honig. Das ideale erfrischende Getränk für warme Sommertage mit natürlicher Süße und gesunden Zutaten, das Kinder und Erwachsene gleichermaßen lieben.
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Vorbereitungszeit 3 Minuten
Gesamtzeit 3 Minuten
Portionen: 4 servings
Gericht: Pinterest
Kalorien: 140
Ingredients Method Notes

Zutaten
  

  • 200g frische Erdbeeren (gewaschen und geputzt)
  • 200g Naturjoghurt (3,5% Fett)
  • 2 EL Honig oder Agavendicksaft
  • 100ml Milch (Hafermilch als pflanzliche Alternative)
  • 1 Prise Natron (optional für mehr Cremigkeit)

Method
 

  1. Erdbeeren gründlich waschen und Stängel entfernen
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben
  3. Mittlere Geschwindigkeit wählen und 1-2 Minuten glatt pürieren
  4. Nach Geschmack Süße nachrühren
  5. Sofort servieren oder kalt stellen

Notizen

Für veganen Varianten pflanzlichen Joghurt verwenden
Frozeene Erdbeeren aus dem Gefrierfach sorgen für extra kühle Konsistenz
Für die cremigste Textur die Mischung durch ein Sieb passieren
Reste im Kühlschrank bis zu 24 Stunden aufbewahren
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