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Samantha Jones

Bunter Partysalat

Ein fruchtiger und kühler Partysalat mit knackigem Gemüse und cremiger Sauce. Ideal für Grillpartys und Buffets, bringt dieses Rezept Farbe, Aroma und Geschmack auf den Tisch – schnell gemacht und vegetarisch.
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen: 4 servings
Gericht: Pinterest
Küche: European
Kalorien: 160

Zutaten
  

  • 1 grüne Paprika
  • 1 gelbe Paprika
  • 1 rote Paprika
  • 1 Dose Mais (abgetropft)
  • 1 Glas Maiskörner
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Möhren
  • 200 ml fettarmer Joghurt
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 TL Senf (natürlich)
  • 1 TL Paprikapulver (edelsüß)
  • 1 Prise Salz
  • frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack
  • frische Petersilie (gehackt, zum Garnieren)
  • Korianderblätter (optional)

Method
 

  1. Wash and cut the green, yellow, and red peppers into bite-sized strips.
  2. Dice the onion and mince the garlic.
  3. Grate the carrots.
  4. In a large bowl, combine all the vegetables: peppers, corn, carrots, onion, and garlic.
  5. In a separate bowl, whisk together the yoghurt, olive oil, lemon juice, mustard, paprika, salt, and pepper to create a creamy dressing.
  6. Pour the dressing over the vegetable mixture and stir gently to combine.
  7. Cover the salad and refrigerate for at least 1 hour before serving to allow the flavours to meld.
  8. Before serving, give the salad a light toss and garnish with fresh chopped parsley or coriander leaves.

Notizen

For a vegan version, use a plant-based yoghurt alternative.
The salad can be prepared a day in advance for easier meal prep.
Store leftovers in an airtight container in the refrigerator for up to 2 days.
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